집사부일체 이소라의 동안비결 3단계 역주행 주스 레시피
모델 이소라가 방송 집사부일체에서 동안비결 3단계 역주행 주스 레시피를 공개했다. 이소라의 동안비결 역주행 주스 레시피 3단계를 알아보도록 하자. 입문자용 주스 ( 1단계 주스 ) : 케일 속 루테인 덕에 눈 건강에 좋고 항산화 작용, 암 예방, 면역력 강화에 탁월한 효과가 있다. 재료 : 즙내기용 케일 2장, 파인애플 3조각, 사과 1개, 아보카도 1개 , 코코넛 워터 만드는 방법 1. 즙내기용 케일을 원하는 양만큼 돌돌 말아 썰어준다. (베타카로틴이 풍부해 항산화에 최고, 루테인도 많아 눈에 좋다.) 2. 케일과 맛 궁합 좋은 파인애플을 넣어 준다. (달달함과 비타민 UP.) 3. 사과를 썰어 넣는다. ( 식이섬유가 많아 변비, 다이어트에 좋다. 껍질째 간다.) 4. 아보카도 속살을 썰어 넣는다. (..
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2022. 7. 18. 19:00