남윤수 두유삼계탕 레시피 ■재료 정육닭 600g, 무가당두유 400ml, 물 300ml, 국간장 2T, 팽이버섯 100g, 표고버섯 5개, 참송이버섯 4개, 알배추 6장, 대파 1/2대, 쑥갓 8대, 통깨 두유삼계탕 만들기보기👆 ■두유삼계탕 만드는 법 [재료 준비]1) 정육닭 600g을 한입 크기로 자른다. 2) 팽이버섯 100g의 밑동을 자른다. 3) 표고버섯 5개의 밑동을 자르고 윗부분에 십자모양을 낸다. 4) 참송이버섯 4개의 밑동을 자르고 4등분한다. 5) 알배추 6장을 3cm 길이로 썬다. 6) 대파 1/2대를 어슷썬다. 7) 쑥갓 8대를 3등분한다. [두유삼계탕 만들기] 1. 냄비에 물 300ml, 정육닭 600g, 국간장 2T를 넣어 강불로 끓인다. 2. 물이 끓으면 썰어둔 팽..
이정현 참외오이주스레시피 ■ 재료 참외 1개, 오이 5cm 한 조각, 꿀 1T, 물 100ml ■ 참외오이주스 만드는 법 1. 참외는 껍질을 벗기고 4등분으로 자른 뒤 가운데 씨 부분을 제거한다. ※부드러운 식감을 위해 씨는 제거하는 게 좋아요. 취향에 따라 함께 갈아 먹어도 괜찮다 2. 믹서기에 참외, 오이, 꿀 1T, 물 100ml를 넣고 갈아주면 완성된다.※취향에 따라 꿀과 물의 양을 조절해준다 이정현 참외피클 레시피■ 재료 참외 1개, 물 1.5컵(300ml), 사과식초 1/2컵(100ml), 설탕 1/2컵(70g), 소금 1/3T 참외피클 만들기보기👆 ■ 참외피클 만드는 법 [절임물 만들기] 1. 냄비에 물 1.5컵(300ml), 사과식초 1/2컵(100mL), 설탕 1/2컵(..
남윤수 3분 에그마요샌드위치 레시피■재료 식빵 2장, 달걀 3개, 마요네즈 두 바퀴, 설탕 1T, 허니머스터드 1T, 후추, 파슬리 샌드위치 만들기보러가기👆 ■3분 에그마요샌드위치 만드는 법 [재료 준비]1) 식빵 2장의 가장자리를 자른다. [에그마요샌드위치 만들기] 1. 내열볼에 달걀 3개를 풀어 섞은 뒤, 뚜껑을 살짝 닫아 전자레인지에 3분 돌린다. 2. 1의 달걀에 마요네즈 두 바퀴, 설탕 1T, 허니머스터드 1T, 후추를 넣어 섞는다. ※ 달걀을 으깨듯이 섞어준다 3. 식빵 안쪽에 마요네즈를 바르고 2의 달걀을 올린 뒤 윗면을 식빵으로 덮는다. 4. 파슬리를 뿌려주면 완성된다. 2024.03.16 - [요리 건강] - 편스토랑 남윤수 불마요 고추참치 비빔면 레시피 편스토랑..
네고왕6 19번째 슈가로로 10일간 최대 80% 할인! 스파클링, 제로탄산, 곤약젤리, 코코제로 상품 할인 정보 구매 바로가기 슈가로로 스파클링 5종 30병 스파클링 5종 30병60,000원→17,500원(70%할인)※사과, 샤인머스캣, 레몬사이다, 복숭아, 클리어콜라 각 6병 구매 하러가기👆 슈가로로 제로탄산 3종 30캔 제로탄산 3종 30캔60,000원→12,490원(79%할인)※사과 18캔 + 구름소다, 메론소다 각 6캔씩 혼합구성 구매 하러가기👆 슈가로로 곤약젤리 4종 40팩 곤약젤리 4종 40팩120,000원→23,700원(80%할인)※청포도, 복숭아, 망고, 요구르트 각 10팩 구매 하러가기👆 슈가로로 코코제로 4종 30병 코코제로 4종 30병75,000원→18,700원(75%할..
류수영 만원찜닭 레시피 레시피 보러가기👆 찜닭 만들기 보러가기👆 ■ 재료 닭볶음탕용 닭 1kg, 대파 1대, 양파 1개, 감자 3개, 당면 100g, 베트남 건고추 한 줌, 진간장 60ml(8T), 짜장가루 2T, 굴소스 2T, 설탕 3T, 다진마늘 1T, 다진생강 1/2T, 고춧가루 1T, 식초 1T, 후추 20바퀴, 소금 3꼬집, 물 800ml+100ml ※ 베트남 건고추는 페퍼론치노 OR 일반 건고추로도 대체 가능 ■ 만원찜닭 만드는 법 [재료 준비] 1) 당면 100g을 미지근한 물에 불린다. 2) 닭의 내장을 제거하고 물에 씻은 후 칼집을 내 물에 담가둔다. 3) 대파 1대를 송송 썬다. 4) 양파 1개를 채 썬다. 5) 감자 3개를 4등분한다. [만원찜닭 만들기] 1. 예열된 ..
진서연 토마코코스무디 레시피 레시피보러가기👆 스무디 만들기 보러가기👆 ■ 재료 얼린 토마토 1개, 코코넛워터 1팩(330ml), 꿀 ■ 만드는 법 [토마코코스무디 만들기] 1. 믹서기에 얼린 토마토 1개, 코코넛워터 1팩, 꿀을 취향껏 넣고 갈아주면 완성된다 진서연 독일물냉면 레시피 레시피 보러가기👆 물냉면 만들기 보러가기👆 ■ 재료 메밀면 한 줌, 냉면 육수 1팩(300g), 토마토 2개, 양파 2개, 오이 2개, 빨간색 파프리카 1개, 노란색 파프리카 1개 발사믹 식초 4컵(720ml), 홍게맛간장 1컵(180ml)(*다른 맛간장으로 대체 가능), 스테비아 1컵(180ml), 올리브오일 1컵(180ml) ■ 만드는 법 [재료 준비] 1. 냉면 육수는 약간 얼린 살얼음 상태로 준비한다...
네고왕 X 랩노쉬 최대 66%할인!6월 20일(목) ~ 6월 27일(목) 오후 12시까지 랩노쉬 프로틴 드링크 6종 골라담기 1. 프로틴 드링크(12개입) = 17,900원42,000→17,900원(57%할인)6개입씩 2가지 맛 선택 가능맛 옵션 : 쿠키앤크림, 메론, 스트로베리,카카오, 바나나, 라떼 구매 바로가기👆 랩노쉬 프로틴 드링크 미니 3종 혼합세트 2. 프로틴 드링크 미니(18개입) = 18,700원48,600원→18,700원(62%할인)스트로베리 + 카카오 + 바나나각 6개씩 혼합 구성 구매 바로가기👆 랩노쉬 슬림쉐이크 7종 골라담기 3. 슬림쉐이크(7개입) = 13,300원27,300원→13,300원(51%)7개입씩 1가지 맛 선택 가능맛 옵션 : 고구마, 초당옥수수, 더블초코,인..
이정현 닭무침 레시피 닭무침 레시피 보러가기👆 ■ 재료 닭가슴살 3조각(약 100g), 매운겨자소스 6T, 양파 1/4개, 양배추 큰잎 1장, 참외 1/4개, 참나물 한 줌, 참기름 1T, 통깨 약간 ■ 닭무침 만드는 법 [닭무침 재료 준비] 1. 양파는 얇게 채 썬 뒤 찬물에 10분 정도 담가 매운기를 빼준다. 2. 참나물은 먹기 좋게 썰어준다. 3. 양배추는 얇게 채썰기 해준다. 4. 참외는 반으로 잘라 씨를 빼고 얇게 썰어준다. [닭무침 만들기] 1. 닭가슴살은 뼈와 살을 발라준다. 2. 손질한 채소에 닭고기, 매운겨자소스 6T, 참기름 1T를 넣고 잘 버무려준다. 3. 통깨를 뿌려주면 완성된다. 이정현 닭칼국수 레시피 닭칼국수 레시피 보기👆 ■ 재료 칼국수면, 닭한..