한지혜 황도카프레제 레시피 ▣ 재료 황도 통조림, 생모차렐라 치즈, 그릭요거트, 하몽, 소금 1꼬집, 흑후추, 딜, 올리브유 👇요리영상보기 황도카프레제 만들기 보러가기 ▣ 황도카프레제 만드는 법 1. 황도를 먹기 좋은 크기로 썬다. 2. 하몽을 먹기 좋은 크기로 찢는다. 3. 볼에 생모차렐라 치즈를 한입 크기로 찢어 넣고, 그릭요거트, 소금 1꼬집, 흑후추를 넣어 섞는다. ※ 치즈와 요거트를 1:1 비율로 넣으면 된다 4. 접시에 잘라둔 황도, 하몽, 1의 치즈, 딜을 올리고 흑후추, 올리브유를 뿌리면 완성된다. 한지혜 연두부 에그마요 샌드위치 레시피 편스토랑 한지혜 연두부 에그마요 샌드위치 레시피 한지혜 에그마요 샌드위치 레시피 ▣ 요리 재료 연두부 160g, 달걀 1개, 참치액 1T, 설탕 0.5T,..

이상엽 브로콜리 계란샐러드 레시피 ▣ 재료 [참깨드레싱 재료] 참깨, 마요네즈, 설탕, 간장, 식초, 맛술 [브로콜리계란샐러드 재료] 삶은 계란 5개, 브로콜리 한 송이, 참깨 드레싱 👇요리영상보기 브로콜리계란샐러드 만들기 보러가기 ▣ 브로콜리 계란샐러드 만드는 법 [참깨드레싱 만들기] 1. 참깨 6T를 곱게 갈아준다. 2. 곱게 갈린 참깨에 마요네즈 6T, 설탕 2T, 간장 2T, 식초 2T, 맛술 2T를 넣고 섞는다. [브로콜리계란샐러드 만들기] 1. 브로콜리 한 송이는 끓는 물에 2~3분간 데쳐 준비한다. 2. 데친 브로콜리는 잘게 썰어준다. 3. 삶은 계란 5개와 잘게 썬 브로콜리에 만들어 둔 참깨 드레싱을 모두 붓는다. 4. 계란을 손으로 으깨가며 드레싱과 잘 섞어주면 완성된다. ※ 모닝빵과 함..

모태솔로특집 2탄 나는 솔로 19기 영숙 정숙 순자 영자 옥순 현숙의 자기소개가 방송되었습니다. 19기 여자출연자들의 직업과 나이 사는 곳 등을 정리했습니다. 나는 솔로 모솔특집 19기 영숙 나이 : 1989년생, 35세 직업 : 대치동 학원 지구과학 강사 주로 고등학교 3학년, 재수생을 담당 사는 곳 : 서울에서 태어나고 자란 서울 토박이 학력 : 고려대학교 지구환경과학과 졸업, 서울대학교 대학원 과학교육과 석사 아이들과 함께하니까 하루하루가 즐겁다는 영숙 아이들이 힘든 점을 의지하고 상담하고 학생들과의 관계가 좋아 직업만족도가 굉장히 높은 편 본인이 살아온 길들이 그리고 앞으로 펼쳐진 것들이 본인에게 가장 최선이었고, 최고의 길이었다고 믿으며 살고 있는 영숙 인생에 있어서 현재 일이 우선인지? 지금까..

지하 광산 세계관에서 펼쳐지는 압도적 스케일의 진화한 퀘스트와 역대급 참가자들. 더 강하게 돌아온 넷플릭스 오리지널 예능 피지컬: 100 시즌2 언더그라운드. 2024년 3월 19일 넷플릭스에서 공개됩니다. 시즌2 100인 공개 영상 보러가기 전투만렙 어벤져스 참가자 19인 격투기 선수 김동현, 전 소방관 홍범석, 종합격투기 선수 심유리, 해양경찰 강청명, 보디빌더 임수진, 707 예비역 중사 구성회, 경찰특공대원 고종훈, 미 육군 장교 깁슨, 해양경찰 박우진 종합격투기 선수 설영호, 종합격투기 선수 조성빈, 경찰 함영진, FBI 외교관 헌터 리, 소방 구급대원 황문경, 보디빌더 장성엽, 보디빌더 이현우, 보디빌더 강은희, 보디빌더 김남욱, 보디빌도 김민수 어벤져스 참가자 19인 프로필 보러가기 전현직 ..

드라마 눈물의 여왕은 3년 차 부부의 아찔한 위기와 기적처럼 다시 시작되는 사랑 이야기 그린 드라마로 3월 9일 토요일 첫 방송을 시작합니다. 공식 예고편 보러가기 눈물의 여왕 소개 첫 방송 : 2024년 3월 9일 토요일 방송시간 : 매주 토, 일요일 tvN 오후 9시 20분 방송 몇 부작 : 16부작 장르 : 로맨틱 코미디, 가족, 오피스 연출 : 장영우, 김희원 극본 : 박지은 줄거리 : 세기의 결혼... 세기의 전쟁? 퀸즈 그룹 재벌 3세 백화점의 여왕 홍해인과 용두리 이장 아들 슈퍼마켓 왕자 백현우. 3년 차 부부의 아찔한 위기와 기적처럼 다시 시작되는 사랑 이야기 출연 : 김수현, 김지원, 박성훈, 곽동연, 이주빈 위기 티저예고 보러가기 눈물의 여왕 등장인물 백현우(35세) / 김수현 퀸즈그룹..

류수영 고등어조림 레시피 ▣ 재료(밥숟가락 계량) [고등어 손질] 굵은소금 1T, 식초 1T, 밀가루 1T, 물 [평생고등어조림] 고등어 1마리, 무 500g, 대파 1대, 양파 1개, 홍고추 1개, 풋고추 1개, 미림 6T, 물 1L ※ 고등어가 20cm보다 크면 1마리, 작으면 2마리 준비할 것 ※ 조림용 고등어는 참고등어 (참고등어는 9~2월이 제철) ※ 참고등어가 훨씬 육질도 단단하고 맛있다 👇요리영상보기👇 고등어조림 만들기 보러가기 ※ 조림용 고등어 고르는 법 1. 생물 고등어 구입 (자반고등어 X) 자반고등어는 식감이 단단해서 조림에 어울리지 않는다 2. 눈동자가 맑고 투명해야 신선하다 (흰색일수록 선도가 나쁨) 3. 당일 구입 시 당일 조리 할 것 (바로 못 먹으면 냉동 보관) ▣ 평생고등어..

차예련 브리치즈가지말이 레시피 ▣ 재료 브리치즈, 가지, 소금, 후추, 올리브오일, 깻잎 👇요리영상보기👇 브리치즈가지말이 만들기 보러가기 ▣ 브리치즈가지말이 만드는 법 [재료 준비] 1. 가지를 얇게 슬라이스한 뒤 소금으로 밑간한다. 2. 브리치즈를 먹기 좋은 크기로 썬 뒤 소금, 후추, 올리브오일을 뿌린다. 3. 깻잎을 얇게 썬다. [브리치즈가지말이 만들기] 1. 얇게 썬 가지를 펼친 뒤 브리치즈를 올리고 돌돌 말아준다. 2. 1을 팬에 올려 노릇하게 굽는다. 3. 그릇에 옮겨 담고 얇게 썬 깻잎을 올린 뒤 올리브오일을 뿌려주면 완성된다. 2024.02.23 - [요리 건강] - 편스토랑 차예련 최애소스 활용도 만점 초간단 만능안주 대파감자소스 레시피 편스토랑 차예련 최애소스 활용도 만점 초간단 만능안..

류수영 평생생선조림장 레시피 ▣ 재료 (밥숟가락 계량) 간장 5T, 고춧가루 4T, 설탕 3T, 굴소스 2T, 식초 1T, 된장 듬뿍 1T, 다진마늘 1T, 다진생강 1/2T, 굵은소금 1/3T, 후추 10바퀴 👇요리영상보기👇 생선조림장 만들기 보러가기 ▣ 평생생선조림장 만드는 법 1. 볼에 간장 5T, 고춧가루 4T, 설탕 3T, 굴소스 2T, 식초 1T를 넣고 ※ 갈치조림 등 다른 생선조림에 활용해도 좋다 2. 다진마늘 1T, 다진 생강 0.5T, 후추 약 10바퀴, 굵은 소금 0.3T, 된장 듬뿍 1T를 넣고 잘 섞어준면 완성된다. 2024.01.30 - [요리 건강] - 편스토랑 류수영 시판보다 맛있는 기본 초장 레시피 편스토랑 류수영 시판보다 맛있는 기본 초장 레시피 류수영 기본 초장 레시피 ▣..