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 빼고파 김신영 다이어트 오므라이스 레시피 

 

 

재료 : 다진 채소, 즉석 현미밥, 다진고기, 저당케첩, 달걀, 후추, 매실청

 


 

 

[ 만드는 방법 ]

 

 

1. 기름을 넣은 팬에 후추와 매실청으로 밑간 한 고기를 볶는다.

 

 

 

2. 손질 채소를 넣고 고기와 함께 볶는다.

 

 

3. 즉석 현미밥과 저당 케첩을 넣고 볶는다.

 

 

 

4. 마지막으로 달걀을 풀어 지단을 만들어 올린다. 저당케첩을 뿌리고 마무리한다.

 

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